Mắt bạn thường xuyên mệt mỏi khi làm việc trong thời gian dài với máy tính hay quá tỉ mỉ vào 1 công việc nào đó? Các quầng thâm, bọng mỡ và nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều? Còn chờ gì nữa mà không áp dụng ngay 3 bài tập massage mắt dưới đây, hiệu quả hơn bất kỳ loại kem dưỡng đắt tiền nào đấy. Đồng thời, Trangda còn sẽ bật mí đến bạn cách mát xa mắt chống nhăn đuôi mắt vô cùng hiệu quả lại không hề tốn kém. Cùng trải nghiệm ngay thôi nào!
Bài tập massage mắt 1: Giảm quầng thâm và bọng mắt
Dùng hai ngón trỏ massage từ mí mắt dưới đến thái dương theo chiều từ trong ra ngoài. Làm liên tục khoảng 20 lần. Phương pháp này giúp mắt thư giãn và làm mờ các nếp nhăn nhỏ xung quanh mắt.
Bài tập massage mắt 2: Cách massage mắt chống nhăn đuôi mắt hiệu quả
Dùng 2 ngón áp út vuốt từ đuôi mắt lên hai bên thái dương, nhanh và lên tục. Thực hiện 5-10 lần. Bài tập massage mắt này sẽ giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn, đẩy độc tố ra ngoài, đồng thời nâng cơ mặt một cách tự nhiên, hạn chế tối đa việc chảy xệ da hay tạo nếp nhăn, chống lão hoá da hiệu quả. Đây được xem là cách massage mắt chống nhăn hiệu quả vượt trội được người Nhật Bản ưa chuộng và áp dụng nhiều, không phải ai cũng biết đâu các bạn nhé!
Bài tập massage mắt 3: Thổi bay bọng mắt bằng thìa (muỗng) lạnh
Bác sĩ Fredric Brandt – chuyên gia da liễu – khuyên nên sử dụng thìa lạnh massage mắt để giúp đánh tan bọng mắt tức thì. Bạn có thể bỏ thìa vào ngăn mát tủ lạnh vài phút sau đó, nhắm mắt, áp thìa lên mắt và massage vòng tròn khoảng 2-3 phút. Hơi mát của thìa cũng giúp làm dịu da mắt, khiến mắt bớt sưng và đỏ hơn. Chiêu này cực kỳ phù hợp cho các cô nàng cú đêm thức khuya hoặc sau một đem “khóc một dòng sông” đó nha!
Trên đây là 3 bài tập massage mắt cực kỳ hiệu quả, ít tốn thời gian mà lại còn tiết kiệm nữa. Các nàng nhớ áp dụng thường xuyên để luôn có được một đôi mắt khỏe mạnh nha!
Nguồn tham khảo: 7 bài tập massage mắt cho “cửa sổ tâm hồn” luôn khoẻ đẹp | Đẹp365