Chống nắng là việc cần thiết nếu bạn “yêu thương” làn da của mình. Bên cạnh những sản phẩm hóa học đắt tiền, bạn có biết rằng những nguyên liệu thiên nhiên cũng có khả năng bảo vệ làn da trước những tác hại của tia cực tím hay không? Cùng trangda tìm hiểu về 7 cách chống nắng từ những loại nguyên liệu thiên nhiên trong bài viết sau nhé!
Nạp thực phẩm chống nắng tự nhiên – Cách chống nắng từ bên trong cực hiệu quả
Chống nắng từ bên trong nghĩa là bạn sẽ cung cấp cho cơ thể những chất có tác dụng bảo vệ làn da để chống lại những tác động của ánh nắng với các loại thực phẩm có chứa carotenoid – chất có tác dụng như một loại kem chống nắng tốt cho làn da.
1 – Cách chống nắng bằng cà chua
Không chỉ là thực phẩm làm đẹp da, trong cà chua chứa lycopene và nhiều các loại vitamin E, A, C có tác dụng chống oxy hóa cho da, giảm thiểu các dấu hiệu bỏng nắng, sạm da và hỗ trợ chống lại quá trình tổn hại do ảnh hưởng từ tia cực tím. Bạn có thể pha chế cà chua dưới nhiều dạng từ salad, rau sống, hay các loại nước ép…
2 – Cách chống nắng bằng trà xanh
Trà xanh được biết đến là dưỡng chất dưỡng ẩm cho da, chống oxy hóa cực mạnh… Việc dùng trà xanh liên tục và thường xuyên giúp cơ thể và làn da của bạn như được trang bị “vũ khí” chống lại tác hại từ tia cực tím.
3 – Cách chống nắng bằng rong biển
Fucoxathin trong rong biển được khẳng định là có tác dụng chống nắng không cần kem chống nắng hiệu quả cho làn da. Đặc biệt tình trạng da bị bỏng nắng, đỏ rát khi đi ngoài nắng thời gian lâu hoàn toàn có thể cải thiện nhờ rong biển.
4 – Cách chống nắng bằng cà rốt
Cà rốt được biết đến là một loại thực phẩm giàu Vitamin E giúp ngăn cản tia nắng làm cháy da bạn. Ngoài ra, chất beta – caroten có chứa trong cà rốt không chỉ giúp bảo vệ cơ thể dưới tác động của ánh nắng mặt trời mà còn có tác dụng “xua đuổi” các dị ứng do tia UV gây ra, ví dụ như ban đỏ.
3 Cách chống nắng từ bên ngoài cực hiệu quả
Chống nắng từ bên ngoài nghĩa là thoa trực tiếp những loại nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng chống nắng như dầu ô liu, dầu dừa, nha đam, trà xanh, sáp ong… lên da.
1 – Tự làm kem chống nắng bằng sáp ong
Sáp ong cùng một ít dầu ôliu khi được nấu lên sẽ cho ra một loại kem chống nắng chăm sóc da mặt tự nhiên với chỉ số chống nắng khoảng 20 SPF và có thể dùng được cho mặt lẫn toàn thân đấy.
2 – Tự làm kem chống nắng bằng nha đam
Chất gel có trong thân cây nha đam có tác dụng dưỡng ẩm cũng như chống nắng cho làn da. Chỉ cần pha chế thêm dầu dừa là đã được một sản phẩm chống nắng hiệu quả. Nếu không có dầu dừa, bạn có thể thay bằng các loại dầu thực vật khác như dầu bơ, ô liu hay dầu argan đều sẽ mang lại hiệu quả tương tự.
3 – Tự làm kem chống nắng bằng dầu dừa
Các cô nàng hay có sở thích chăm sóc da tại nhà thì trong gian bếp của nàng không thể nào thiếu dầu dừa được. Nổi tiếng với công dụng làm sạch da sâu, dưỡng ẩm và chống lại quá trình oxy hoá. Nhờ có thành phần giàu Vitamin E, dầu dừa còn là một trong những thực phẩm được các nàng tin dùng trong công cuộc chống nắng vượt trội nhờ khả năng ngăn chặn sự hấp thụ của tia UV với làn da.
Mặc dù không hiệu quả bằng những sản phẩm chống nắng bằng kem chống nắng hoá học hay vật lý. Nhưng cũng giống như cà chua, những sản phẩm tự nhiên, không thành phần hoá học là một sự lựa chọn chống nắng đúng đắn, đặc biệt là đối với các nàng có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
Chỉ bằng vài bước thực hiện rất đơn giản, bạn đã có thể sở hữu được một cách chống nắng với sản phẩm lành tính và lý tưởng cho làn da của mình. Sau khi bạn rửa mặt sạch sẽ, hãy thoa một lượng dầu dừa lên mặt, đặc biệt là những vùng hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong vòng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Siêng năng thực hiện phương pháp này, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ ràng trên làn da của mình đấy. Ngoài ra, nếu các nàng muốn tăng thêm hiệu quả sử dụng, hãy kết hợp dầu dừa với Vitamin E hoặc nha đam để tăng khả năng chống nắng nữa nhé.
Vậy là trangda đã “mách bí kíp” cho các nàng 7 cách chống nắng từ sản phẩm thiên nhiên được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Chỉ từ những nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên, dễ tìm kiếm, bổ và tiết kiệm, cách thực hiện lại vô cùng đơn giản thì ngại gì mà không tận dụng phải không nào. Bên cạnh sử dụng các sản phẩm hoá học thì các nàng hãy sở hữu cho mình những công thức hay ho “xịn sò” này để nâng cấp làn da và cơ thể của mình nàng nhé!
Nguồn tham khảo: | Đẹp365
