Ban đêm là khoảng thời gian vàng để làn da có thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Chính vì vậy, skincare với các bước chăm sóc da ban đêm kĩ càng mỗi ngày sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn. Trangda sẽ “bật mí” ngay về các bước dưỡng da ban đêm đơn giản, đúng cách và đầy đủ nhất đến bạn trong bài viết sau!
Vì sao cần thực hiện Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm?
1. Ban đêm là khoảng thời gian tế bào da sản sinh và phục hồi mạnh mẽ
Vào ban đêm, tỷ lệ tái tạo da trở nên mạnh mẽ, tế bào da làm công việc sửa chữa một cách hiệu quả nhất. Sản sinh collagen, tiêu diệt các gốc tế bào có hại cho da. Do vậy, các nàng cần có các bước chăm sóc da ban đêm để giúp da nhanh chóng hấp thụ dưỡng chất, phát huy tối đa công việc của mình.
2. Ban đêm da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn
Các dưỡng chất có lợi trong kem dưỡng trắng da ban đêm sẽ được hấp thụ tốt hơn khi không tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và các sản phẩm trong quá trình trang điểm làm đẹp và chống tia UV như buổi sáng. Nutrium Moisture giúp gì cho da khô sau khi tẩy tế bào chết tại nhà?
Da các nàng sẽ hoàn toàn hấp thụ được dưỡng chất từ các bước dưỡng da mà không hề bị pha tạp nhiều hỗn hợp và hạn chế việc xung khắc, không thích ứng với nhau gây ra dị ứng, có hại cho làn da. Một lý do nữa lại làm các nàng có thể củng cố tinh thần hơn về việc chú trọng vào các bước chăm sóc da ban đêm hơn rồi đúng không?
3. Nhiệt độ của da vào ban đêm cao hơn ban ngày
Nhiệt độ của da sẽ cao hơn vào ban đêm sau khi đã nạp đủ năng lượng và một ngày dài hoạt động vào buổi sáng. Vào bạn đêm thì tầng biểu bì của da sẽ mất nước nhiều hơn vào ban ngày. Đây cũng là lý do vì sao chúng ta luôn cảm thấy ngứa da vào ban đêm. Và khi bạn thực hiện các bước dưỡng da ban đêm sẽ đảm bảo cung cấp đủ nước và dưỡng ẩm cho da tốt nhất. Một lý do tiên quyết khẳng định mạnh mẽ việc dưỡng da ban đêm quan trọng hơn ban ngày cho các nàng!
4. Thực hiện đủ các bước dưỡng da sẽ giúp gia tăng quá trình sản xuất melatonin
Melatonin là một trong những hormone liên quan đến quá trình lão hóa da, chúng có khả năng ngăn chặn các tác hại của tia cực tím cho các tế bào da. Làm giảm yếu tố liên quan tới các tác động xấu từ môi trường đến da. Do vậy các nàng cần bổ sung dưỡng chất cho da, để da có đủ dưỡng chất để sản sinh melanin giúp giảm quá trình lão hóa xảy ra ở da. Mụn thịt là gì? Cách trị mụn thịt nhanh và an toàn cho nàng!
Mẹo nhỏ cho các nàng là thói quen sinh học và đồng hồ sinh học cũng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình lão hóa da đó nhé. Các nàng nên ngủ đủ giấc và ăn đúng bữa, ưu tiên ăn các thực phẩm làm đẹp da nhé! Như vậy, da sẽ trẻ khỏe từ bên trong. À, nhớ phải tắt tất cả các đèn khi đi ngủ nhé! Ánh sáng của đèn điện cũng là “kẻ thù” trong quá trình trao đổi chất của da.
8 Bước Dưỡng Da Ban Đêm đúng cách & đầy đủ nhất
Cách để tối ưu hóa cho làn da chính là hỗ trợ cùng những bước chăm sóc da thích hợp. Dưới đây là các bước dưỡng da ban đêm đơn giản, đúng cách theo tiêu chuẩn của Vicky Lee (Beauty Blogger chủ sở hữu website làm đẹp nổi tiếng Sorabelle).
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm 1: Tẩy trang
Đối với nàng hay trang điểm thì tẩy trang đúng cách chính là một trong các bước chăm sóc da ban đêm quan trọng nhất để có một làn da khỏe mạnh. Sử dụng dầu tẩy trang giúp nàng dễ dàng loại bỏ toàn bộ dầu trong lớp makeup. Trả lại cho một bề mặt da sạch sẽ với các bước chăm sóc da ban đêm này.
Thậm chí ngay cả khi bạn không trang điểm cũng nên sử dụng nước tẩy trang dịu nhẹ, không cồn để nhẹ nhàng lau đi lớp bụi bẩn hoặc kem chống nắng.
Với bước làm sạch đầu tiên này, bạn nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp cho làn da của mình
Da dầu, hỗn hợp thiên dầu: Senka All Clear Water Fresh sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng da dầu. Với công nghệ Micellar Water, sản phẩm vẫn giữ được hiệu quả dịu nhẹ cho làn da và trạng thái cân bằng giữa lớp dầu – nước cho da sau mỗi lần sử dụng.
Da khô: La Roche-Posay Micellar Water Ultra for Sensitive Skin là sản phẩm tẩy trang cho da khô tốt nhất hiện nay với thành phần không chứa cồn, không dầu khoáng hay chất bảo quản Paraben đáng tin cậy khi sử dụng.
Da nhạy cảm: Tẩy trang Bioderma Sensibio H20 không chứa chất tạo màu, paraben và cồn nên không hề gây kích ứng mỗi lần sử dụng.
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm 2: Rửa lại mặt (Double-cleansing)
Làm sạch da mặt lại với nước, sữa rửa mặt hay gel là một trong các bước dưỡng da ban đêm đơn giản các nàng nên lưu ý. Đối với bất kì loại mỹ phẩm nào quen thuộc với làn da nàng, bước này vô cùng cần thiết để đảm bảo toàn bộ chất bẩn (bao gồm lớp dầu còn vương lại từ dầu tẩy trang) có thể sạch hoàn toàn.
Các bước chăm sóc da ban đêm rất quan trọng, đặc biệt là bước làm sạch với sữa rửa mặt. Vì đây là tiền đề cho những bước dưỡng da sau này. Bạn nên chọn các dòng sản phẩm sữa rửa mặt Innisfree từ thiên nhiên với thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên lên tới 88%, giàu độ ẩm và các thành phần chống oxy hóa.
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm 3: Tẩy tế bào chết
Nên tẩy tế bào chết da mặt cho da 2 lần/tuần là một trong các bước skincare ban đêm các nàng nên thực hiện. Việc tẩy tế bào chết là thường xuyên sẽ giúp loại bỏ lớp sừng trên da cũng như các tạp chất còn sót ở lỗ chân lông. Một làn da thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất, skincare mà nàng sử dụng.
Để hiệu quả của quy trình tẩy tế bào chết diễn ra tốt nhất, bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết như Laneige Clear-C Peeling Mask, ST.Ives Scrub hay The Body Shop Tea Tree 3-in-1 Scrub… Chúng đều là những sản phẩm rất có tiếng trên thị trường hiện nay.
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm 4: Sử dụng toner
Công dụng của toner là cân bằng độ PH cho da. Chính vì vậy hãy chăm chỉ sử dụng một lớp toner cho buổi tối và sáng. Việc này sẽ giúp nàng có một làn da mịn màn và trắng sáng.
Sau bước làm sạch mặt, bạn sử dụng Toner như một bước chuyển tiếp từ làm sạch sang các bước dưỡng da. Vì vậy việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cũng vô cùng quan trọng. Ở bước này, Trangda khuyên bạn nên sử dụng những loại Toner không chứa cồn, lành tính. Bạn có thể tham khảo các thương hiệu như: Kiehl’s Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner, Thayer Toner Lavender Witch Hazel with Aloe Vera để không gây kích ứng cho da.
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm 5: Sử dụng Essence dưỡng da ban đêm
Sử dụng Essence cũng là một trong các các bước skincare ban đêm khá quan trọng. Essence là một tinh chất dưỡng ẩm cho da chuyên sâu. Thông thường, Essence có độ lỏng tương đối nên có khả năng thẩm thấu tốt. Essence được xem là bí kíp của các phụ nữ Hàn Quốc để có một làn da đẹp, ít lão hóa da.
Tùy theo từng công dụng mà các nàng sẽ chọn loại Essence phù hợp với làn da của mình. Chẳng hạn như kem dưỡng da ban đêm White Perfect L’Oreal giúp dưỡng trắng, Nivea Extra White Pore Minimiser lại giúp thu nhỏ lỗ chân lông hoặc Simple Kind To Skin Vital Vitamin lành tính, giàu vitamin cho da nhạy cảm.
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm 6: Ampoule dưỡng da ban đêm
Ampoule cũng giống Essence, là một dạng tinh chất chăm sóc da chuyên sâu. Ampoule thường được bào chế từ thảo dược và các loại vitamin. Ampoule có vai trò bổ sung các dưỡng chất bị thiếu hụt cho da trong các bước chăm sóc và dưỡng da ban đêm. Đảm bảo tối ưu hóa quá trình hồi phục da. Do vậy các nàng không nên bỏ qua một trong các bước skincare ban đêm hữu hiệu này.
Trên thực tế, Ampoule hoàn toàn có thể thay thế cho serum. Nhưng nếu bạn muốn dùng song song 2 sản phẩm để tăng hiệu quả dưỡng da thì nên lựa chọn sản phẩm như Ohui 777. Bạn sẽ cảm nhận ngay một làn da căng bóng, mịn màng đầy sức sống ngay từ lần sử dụng đầu tiên.
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm 7: Kem mắt
Mắt là vùng da nhạy cảm và xuất hiện nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm. Tuy nhiên lại rất nhiều chị em bỏ qua bước kem dưỡng mắt quan trọng này. Việc lựa chọn 1 loại kem mắt dưỡng ẩm càng sớm sẽ giúp bạn trông nhiều sức sống và trẻ ra nhiều tuổi. Vì thế hãy chọn ngay một loại kem dưỡng da mắt chuyên biệt và sử dụng hàng ngày cho mình
https://dep365.com/wp-content/uploads/2018/05/chon-kem-duong-mat-nhat-ban-lam-qua-tang-me-06.jpg
Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm 8: Serum dưỡng da ban đêm
Serum dưỡng da dành cho những vùng da cần được chăm sóc chuyên sâu như nám da, thâm hoặc mụn. Serum thường ở dạng lỏng và có khả năng thẩm thấu tốt. Nàng chỉ cần từ một đến hai giọt Serum cho mỗi lần dưỡng da.
Serum Vichy mineral 89, Serum Paula’s Choice Resist Hyaluronic Acid, Serum timeless hyaluronic acid là 3 loại serum phù hợp với tất cả các loại da nhất định phải sử dụng.
3 bước chăm sóc da cơ bản buổi tối dành cho người bận rộn
Bước 1: Làm sạch với sữa rửa mặt
Bạn cần loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn da mặt bạn trong một ngày dài trước khi đi ngủ. Trong 3 bước chăm sóc da cơ bản, một trong những bước quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da chính là bước làm sạch. Rửa mặt với sữa rửa mặt kết hợp động tác massage da mặt và cổ hoặc dùng máy rửa mặt sẽ giúp cho da được làm sạch, thư giãn và cảm thấy sảng khoái.
Bước 2: Sử dụng toner cân bằng độ ẩm
Sau khi rửa mặt, bạn nên dùng toner để cấp lại độ ẩm tự nhiên đã mất sau khi rửa mặt. Toner còn có các công dụng giúp làm se lỗ chân lông, và làm sạch lượng dầu thừa , giúp làn da trông ẩm, sáng khỏe và rạng rỡ hơn.
Bước 3: Thoa kem dưỡng da
Bước cuối cùng trong quy trình 3 bước chăm sóc da cơ bản, bạn sẽ kết thúc quy trình skincare bằng cách thoa tiếp một lượng vừa đủ kem dưỡng da để khóa ẩm cho vùng da mặt. Đây là bước cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da mềm mại, mượt mà suốt một đêm.
Những điều cần lưu ý trong các bước chăm sóc da mặt mụn
Da mụn cần được giữ vệ sinh kỹ càng
Bạn phải luôn giữ da sạch sẽ, tránh những chỗ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Đó cũng là hai nguyên nhân phổ biến gây nên mụn.
Nên tẩy da chết 2 lần/tuần giúp da được thông thoáng. Dù trang điểm hay không thì bạn cũng phải tẩy trang mỗi ngày để đảm bảo làm sạch sâu.
Cấp nước cho da
Nhiều người vẫn nghĩ da dầu mụn thì không nên cấp thêm ẩm sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Nhưng thiếu ẩm là một trong những nguyên nhân gây mụn. Da có sẽ tiết dầu khi bị khô căng để cân bằng lại môi trường ẩm cho da . Dầu sau khi tiếp xúc với bụi bẩn ngoài môi trường sẽ gây mụn. Nếu muốn khắc phục tình trạng này, hãy đảm bảo cấp đủ ẩm cho làn da của mình bằng serum cấp ẩm hoặc kem dưỡng ẩm dạng gel nhẹ mặt.
Dùng thuốc đặc trị
Với mụn bọc và viêm thì bạn cần sử dụng thuốc đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ.Mụn nếu không được chữa trị bằng thuốc đặc trị sẽ dễ nặng thêm và lan ra các vùng da bên cạnh. Các loại thuốc đặc trị được cung cấp sẽ làm giảm tình trạng mụn một cách nhanh chóng và an toàn.
Bổ sung nguồn thực phẩm lành mạnh
Ăn uống quyết định tới 70% việc cải thiện làn da mụn của bạn. Thực phẩm chiên xào chứa nhiều mỡ và chất béo sẽ làm cơ thể khó trao đổi chất. Da bạn không được cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ làm da càng xấu đi và dễ bị nhạy cảm. Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất xơ khiến da bạn trở nên khỏe hơn và sạch mụn.
Các bước chăm sóc da ban đêm trên có thể gia giảm tùy vào nhu cầu cũng như kinh tế của mỗi người. Hãy chọn lọc và tìm hiểu xem bước nào là phù hợp với nàng nhất. Trangda chúc nàng mau chóng thành công và thật xinh đẹp nhé!
